meditación

Descobreix el taller de Meditació, Mindfulness i Zen a Barcelona. Aprèn les pràctiques meditatives que poden transformar la teva vida diària. Explorarem la meditació en silenci i en moviment, enriquida amb la saviesa espiritual japonesa. Aquest taller et ajudarà a millorar el teu benestar, concentració, relaxació i creativitat, oferint-te les eines per a una vida més equilibrada.