“La felicitat es caracteritza per l’experiència de gaudir d’un estat de joia, alegria, serenor o benestar, i que aquest duri”

.

Gaudeixes d’una vida de benestar i serenitat?
.

Hola, gràcies per visitar la meva pàgina personal. Sóc el Jordi Ibern, professor de meditació, Reiki i instructor de Mindfulness, amb el Títol Superior Universitari en Mindfulness i Gestió Emocional atorgat per la Universitat de La Salle, així com el certificat en Mindfulness Aplicat a l’Educació de la Universitat de Barcelona. A més, sóc el director de l’escola Kisetsu, Reiki & Meditation School, que compta amb una Acadèmia Online multilingüe.

Per a mi, la pregunta que precedeix a aquest text és crucial. Una resposta honesta pot portar-nos a reconèixer que la nostra vida no és plenament satisfactòria i, en conseqüència, a trobar solucions.

.

Per què la meditació, el mindfulness i el Reiki?
.

En primer lloc, perquè la meditació, el mindfulness i el Reiki m’han acompanyat durant més de 20 anys, els conec, els practico regularment i confio plenament en ells. En segon lloc, perquè la meditació, el mindfulness i el Reiki són accessibles per a totes les persones, són pràctiques senzilles de dur a terme i els seus efectes terapèutics són, a més de profunds, duradors.