Descobreix la senzillesa de la meditació al nostre taller. Sovint, malentesos sobre la pràctica creen barreres innecessàries. Meditar no és deixar la ment en blanc ni assolir la plenitud en vint minuts. En realitat, és una pràctica espiritual accessible: asseu-te còmodament, observa la teva respiració i deixa que la ment es tranquil·litzi. Al llarg dels anys, la meditació s'ha convertit en una pràctica placentera per a molts, oferint un oasi de pau enmig del caos.