Classe online d’1 hora i 45 minuts de durada a través de la plataforma Zoom, on practicarem diverses formes de meditació i gaudiràs d’una sessió guiada de Reiki en grup a distància.

Continguts
Què és la meditació (introducció)
– Parar & Comprensió profunda
– Presència
Com asseure’s per a meditar
Com respirar per a meditar
Meditació asseguts de 15 minuts (pràctica)
Kenyoku ho Reiki (pràctica)
Autotratamiento guiat de Reiki de 35-40 minuts (pràctica)
Meditació asseguts de 25 minuts amb respiració i observació (pràctica)

Lloc
Plataforma Zoom

Horaris
Dijous 16 de juliol de 19.00-20.45 (castellà)
Dijous 30 de juliol de 19.00-20.45 (anglès)

Idioma
Dijous 16 de juliol (castellà)
Dijous 30 de juliol (anglès)

Preu
8€

Important
Per a realitzar la classe, a més de tenir bona connexió a Internet, és molt recomanable poder gaudir d’un espai/habitació silenciosa i sense interrupcions. Per a una de les meditacions necessitarem, a més, un petit objecte que càpiga a la mà (mineral, quars, esfera…)

Reserva la teva plaça
Per reservar la teva plaça tan sols has de realitzar el pagament del curs a través d’un dels mètodes que apareixen en la llista més a baix indicant el teu nom + ‘classe zoom’.
Si us plau, envia’m, a més, un correu electrònic a info@jordiibern.com o un WhatsApp a +34 692046404 perquè pugui enviar-te l’enllaç i la contrasenya per a realitzar la classe.

Mètodes de pagament:
– Bizum: +34 692046404
– Paypal: info@jordiibern.com
– Transferencia bancaria: ES25 0182 7058 45 0202394222 (BBVA)