Clase online de 1 hora y 45 minutos de duración a través de la plataforma Zoom, donde practicaremos varias formas de meditación y disfrutarás de una sesión guiada de Reiki en grupo a distancia.

Contenidos
Qué es la meditación (Introducción)
– Parar & Comprensión profunda
– Auto conocerse
– Presencia
Cómo sentarse para meditar
Cómo respirar para meditar
Meditación sentados de 15 minutos (práctica)
Kenyoku ho Reiki (práctica)
Autotratamiento guiado de Reiki de 35-40 minutos (práctica)
Meditación sentados de 25 minutos con respiración y observación (práctica)

Lugar
Plataforma Zoom

Horarios
a) Jueves 16 de julio de 19.00-20.45 (español)
b) Jueves 30 de julio de 19.00-20.45 (inglés)

Idiomas
Jueves 16 de julio – español
Jueves 30 de julio – inglés

Precio
8€

Importante
Para realizar la clase, además de tener buena conexión a Internet, es muy recomendable poder disfrutar de un espacio/habitación silenciosa y sin interrupciones. Para una de las meditaciones necesitaremos, además, un pequeño objeto que quepa en la mano (mineral, cuarzo, maderita, esfera…)

Reservar plaza
Para reservar tu plaza tan solo tienes que realizar el pago del curso a través de uno de los métodos que aparecen en la lista más abajo indicando tu nombre + ‘clase zoom’.
Por favor, envíame, además, un correo electrónico a info@jordiibern.com o un WhatsApp a +34 692046404 para que pueda enviarte el enlace y la contraseña para realizar la clase.

Métodos de pago:
– Bizum: +34 692046404
– Paypal: info@jordiibern.com
– Transferencia bancaria: ES25 0182 7058 45 0202394222 (BBVA)