Practicar Reiki y meditar sin complicaciones
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Durante este pequeño taller introductorio, veremos qué es el Reiki y la meditación, sus orígenes espirituales y practicaremos de manera sencilla meditación y un delicado auto-tratamiento de Reiki. Se trata de un taller gratuito, indicado para todas las personas, sin importar la edad ni las creencias.

El Reiki es una práctica espiritual japonesa desarrollada por el monje budista Usui Sensei. Su propósito es equilibrar y promover el bienestar físico, psicológico y, sobre todo, espiritual del practicante. Con raíces en el budismo, el sintoísmo y el taoísmo, se basa principalmente en la meditación y en la transmisión de Ki (energía vital) a través de las manos. La práctica regular aporta no solo mejoras físicas, sino también tranquilidad y claridad mental.

La meditación es mucho más simple de lo que muchas personas creen. A veces, la información que recibimos sobre la meditación lleva a malentendidos: «meditar es dejar la mente en blanco», «meditar es estar en paz absoluta», «para obtener los beneficios de la meditación es necesario meditar durante más de veinte años», y muchas afirmaciones similares que asustan a las personas. De hecho, meditar es mucho más sencillo: simplemente siéntate, cierra los ojos, respira… y ya estás ahí.
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Lugar
Calle Sardenya 202 bis (puerta lateral de Yoganet)
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Precio
Gratis
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Idioma
Inglés
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Fecha
Jueves 24 de agosto de 18:00 a 20:00
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Imprescindible inscripción: info@jordiibern.com / WhatsApp +34692046404 (Jordi)
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