Practicar Reiki i meditar sense complicar-se
.
Durant aquest petit taller introductori , veurem què son i què no son el Reiki i la meditació i practicarem, amb senzillesa, una petita mostra de meditació i un delicat auto-tractament de Reiki. Es tracta d un taller gratuït i ndicat per a totes les persones, indiferentment de l’ edat i les creences.
.
El Reiki és una pràctica espiritual japonesa desenvolupada pel monjo budista Usui Sensei. La seva finalitat és l’equilibri i el benestar físic, psicològic i , sobre tot, espiritual del practicant. Amb arrels budistes, x intoistes i taoistes, es basa, principalment, en la meditació i en la transmissió de Ki (energia vital) a través de les mans. La pràctica habitual aporta, a més d’una millora física, tranquil·litat y claredat mental.
.
La meditació és molt més sen zilla del que moltes persones creen A vegades, la informació que rebem sobre la meditació condueix a malentesos: «meditar és deixar la ment en blanc», «meditar és estar en pau absoluta», «per a poder obtenir els beneficis de la meditació és necessari meditar més de vint anys», i un llarg etcètera d’afirmacions similars que espanten a les persones . De fet, meditar és molt més senzil l: asseure’s, tancar els ulls, respirar… Ja hi ets.

.
Lloc
Carrer Sardenya 202 bis (porta lateral de Yoganet)
.
Preu
Gratis
.
Idioma
Anglès
.
Data
Dijous 24 d’agost de 18:00 a 20:00
.
Imprescindible inscripció: info@jordiibern.com / WhatsApp +34692046404 (Jordi)
.