Un cap de setmana de Ioga i meditació exclusiu per a tu
amb la Joana i el Jordi
.

Per a aquest hivern hem preparat un retir molt especial en un lloc encara més especial. A Pi Blau, una casa exclusiva amb una sala de ioga preciosa amb vistes a la mar, gaudirem de Hatha ioga, Yin ioga, meditació i tallers únics per a aprofundir en la teva pràctica i el teu camí espiritual. Tot preparat amb delicadesa perquè et sentis cuidada mentre practiques i gaudeixes d’un temps per a tu.

Com és habitual, en aquest retir ens acompanyarà la Marina, xef de Verdeo, que prepararà les seves saboroses receptes veganes, ecològiques i molt saludables. Així mateix, hem preparat el programa perquè hi hagi equilibri entre les activitats i el temps lliure per a descansar, llegir o passejar.

.
Continguts

• 2 sessions de Hatha ioga
• Meditació
• 2 sessions especials de Yin ioga
• 1 pràctica suau de Qi gong
• Taller introductori al Yin Yang i al Taoisme
• Taller El elements de la Medicina Xinesa
  
• Temps per descansar
  
• La nostra atenció personal
  
• Alotjament
• Esmorzars, dinars i sopars vegans i ecològics
  
• Infusions i fruita durant tot el dia
  

.
Allotjament

La Vila Pi Blau, a Begur, Girona, compta amb cuidades habitacions compartides amb bany propi, gairebé quatre mil metres quadrats de terreny, un jardí amb piscina, espais per a descansar i llegir i una enorme sala de ioga amb vistes a la mar. Les habitacions estan totalment equipades (assecador, tovalloles, gels ecològics, etc.).

La sala de ioga està proveïda de tot el material necessari per a la pràctica del ioga i meditació.
.
Programa

Divendres, 24 de febrer
16.00-17.00 Arribada
18.00-18.30 Presentació
18.30-20.30 Yin ioga
20.45 Sopar

Dissabte, 25 de febrer
7.15-7.45 Meditació a l’alba
7.45-9.15 Hatha ioga
9.30 Esmorzar
12.00-13.00 Yin Yang & taoisme
13.30 Dinar
17.00-17.45 Qi gong
18.00-20.00 Yin ioga
20.15 Sopar

Diumenge, 26 de febrer
7.15-7.45 Meditació a l’alba
7.45-9.15 Hatha ioga
9.30 Esmorzar
12.00-13.00 Els elements de la Medicina Xinesa
13.30 Dinar
16.00 Fi del retir

.
Preus
Hab. triple compartida amb bany: 350€ per persona
Hab. doble compartida amb bany: 390€ per persona
Hab. individual amb bany: 450€

Si us plau, contacta’ns si vols apuntar-te al retir:
Joana: joanasanbal@gmail.com / 722 83 33 65
Jordi: info@jordiibern.com / 692 046 404

Es requereix el pagament de 100€ per a formalitzar la reserva de la plaça.

* Política de cancel·lació: el pagament de la reserva no serà reemborsable després del dia 31 de gener. En cas de cancel·lació per normativa COVID-19 es reubicarà el retir en una nova data segons disponibilitat. Si no fos possible assistir a la pròxima trobada es procedirà al reemborsament íntegre del pagament.
.