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Descubre la sencillez de la meditación en nuestro taller ofrecido en inglés. A menudo, malentendidos sobre la práctica crean barreras innecesarias. Meditar no es dejar la mente en blanco ni alcanzar la plenitud en veinte minutos. En realidad, es una práctica espiritual accesible: siéntate cómodamente, observa tu respiración y deja que la mente se tranquilice. A lo largo de los años, la meditación se ha convertido en una práctica placentera para muchos, ofreciendo un oasis de paz en medio del caos.