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Retiro de Yin Yoga & Reiki, Gaià, BCN
20 septiembre, 2019 4:00 pm - 27 septiembre, 2019 10:00 am
Ocho increíbles días de Yin Yoga y Reiki en un precioso entorno natural.
Contenidos
– Cinco talleres específicos de Yin Yoga & Reiki (cada taller está específicamente preparado para trabajar cada uno de los elementos de la Medicina Tradicional China).
– Meditación diaria.
– Yang Yoga cada mañana.
– Curso completo de Reiki 2.
– Filosofía de Reiki y Yoga.
– Talleres para aprender a personalizar los ajustes en tu práctica de Yoga.
– Comida ecológica vegetariana (con opción de pescado y/o marisco).
– Tiempo para descansar y relajarse.
El Retiro de Yin Yoga & Reiki
Relájate y disfruta de ocho días en la hermosa casa rural catalana del siglo XVIII, Cal Visó. A sólo una hora de Barcelona, Girona y Andorra, te encontrarás aislada/o del ruido constante de la ciudad y respirarás el aire fresco de la naturaleza.
Durante estos días practicarás meditación en silencio a medida que el día amanece, seguido por una práctica de Yoga Yang (Vinyasa) que despertará tu cuerpo y tu espíritu. Por la tarde experimenta la profunda transformación que aportan los talleres de Yin Yoga y Reiki. Habrá cinco talleres en total. Cada sesión está especialmente preparada para trabajar un elemento de la Medicina Tradicional China y sus diferentes aspectos físicos, emocionales y espirituales. Las posturas de Yin Yoga, combinadas con el suave toque de Reiki, te permiten liberar tensiones, reconectar contigo misma/o y sentir que renaces.
Para profundizar tu práctica de Reiki, hemos incluido un curso de Reiki 2. Durante este curso descubrirás los símbolos de Reiki para mejorar la práctica y aprenderás nuevas técnicas para aplicar Reiki: Reiki para tratar los malos hábitos y las adicciones, Reiki y meditación para mejorar el ambiente de un lugar, Reiki para personas que no están presentes, Reiki para hacer las paces con el pasado, etc. También veremos con profundidad los Byosen -sensaciones de las manos-, que te ayudarán a mejorar la práctica y la terapia de Reiki. El curso se complementa, también, con un libreto informativo y un diploma. El curso de Reiki 2 es adecuado para aquellas personas que ya han realizado el curso de Reiki 1 y desean seguir progresando en la práctica y profundizando en su camino de auto descubrimiento interior.
* Si no has realizado Reiki 1, por favor ponte en contacto con Jordi (info@jordiibern.com)
Habrá, además, talleres de yoga específicos para ajustar cada pose de yoga de acuerdo a tus necesidades físicas personales en tu práctica habitual de Yoga. Estos talleres serán altamente personalizados.
Para nosotros los valores son muy importantes, por tanto tratamos de que todo lo que ofrecemos tenga esos mismos valores. Los menús serán vegetarianos y elaborados con ingredientes locales y ecológicos. Hay opciones para incluir pescado y marisco. El programa está diseñado para asegurar que además de las actividades y talleres haya suficiente tiempo libre para que puedas disfrutar de los maravillosos alrededores, disfrutar de la piscina infinita o caminar en el bosque.
Programa
Viernes, 20 de septiembre
16.00 Llegada
17.30-18.00 Presentación
18.30-20.00 Yin Yoga & Reiki para viajeros (elemento Agua)
20.00 Cena
Sábado, 21 de septiembre
7.00-7.30 Meditación
7.30-8.45 Yang Yoga
9.00 Desayuno
11.00-13.00 Reiki
13.00 Comida
17.30-19.30 Yin Yoga & Reiki (elemento Madera)
20.00 Cena
Domingo, 22 de septiembre
7.00-7.30 Meditación
7.30-8.45 Yang Yoga
9.00 Desayuno
11.30-13.00 Taller para personalizar tu práctica de Yoga
13.00 Comida
17.00-20.00 Reiki
20.00 Cena
Lunes, 23 de septiembre
7.00-7.30 Meditación
7.30-8.45 Yang Yoga
9.00 Desayuno
11.30-13.00 Taller para personalizar tu práctica de Yoga
13.00 Comida
17.30-19.30 Yin Yoga & Reiki (elemento Fuego)
20.00 Cena
Martes, 24 de septiembre
7.00-7.30 Meditación
7.30-8.45 Yang Yoga
9.00 Desayuno
Mañana libre
13.00 Comida
17.30-19.30 Reiki
20.00 Cena
Miércoles, 25 de septiembre
7.00-7.30 Meditación
7.30-8.45 Yang Yoga
9.00 Desayuno
11.30-13.00 Taller para personalizar tu práctica de Yoga
13.00 Comida
16.00-17.00 Reiki
18.00-20.00 Yin Yoga & Reiki (elemento Tierra)
20.00 Cena
Jueves, 26 de septiembre
7.00-7.30 Meditación
7.30-8.45 Yang Yoga
9.00 Desayuno
11.00-13.00 Reiki
13.00 Comida
18.00-20.00 Yin Yoga & Reiki (elemento Metal)
20.00 Cena
Viernes, 27 de septiembre
7.00-7.30 Meditación
7.30-8.45 Yang Yoga
9.00 Desayuno
10.00 Fin del retiro
Importante
Es importante llevar ropa cómoda para las prácticas de Yoga y Reiki, bañador para la piscina y calzado apropiado. Llevar también esterilla de yoga, bloques y/o cinturones (opcional). No es necesario traer sábanas ni toallas. Las habitaciones son compartidas con baño.
Llevar:
– Esterilla de Yoga
– Bloques de Yoga (opcional)
– Cinturón de Yoga (opcional)
– Manta para la relajación
– Calzado adecuado para caminar
– Ropa cómoda
– Bañador o bikini
La dieta es ovo-láctea-vegetariana. Podemos adaptar los menús para aquellos con necesidades dietéticas especiales como: intolerancia, alergias, vegana, etc. Es necesario comunicar las necesidades especiales dietéticas con al menos una semana de antelación.
Llegada: Viernes 20 de septiembre (16.00)
Salida: Viernes 27 de septiembre (10.00)
* Si deseas compartir coche, por favor comunícalo al hacer la reserva.
* Si llegas en avión a Barcelona, reserva un vuelo que llegue antes de las 12.00 del viernes 20 de septiembre.
Precios
€948
Anticipada antes del 1 de mayo de 2019: €860
* Las habitaciones son compartidas (de 2 o 3 personas) con baño.
* El precio incluye alojamiento, talleres, actividades y pensión completa.
* Los precios excluye: viaje/vuelo.
Lugar
Cal Visó
Esta hermosa casa de campo del siglo XVIII se encuentra en el corazón de Catalunya, a sólo una hora de Barcelona, Girona y Andorra. La casa ha sido completamente restaurada y convertida en una casa rural de lujo que puede alojar cómodamente hasta treinta personas. La casa tiene todas las comodidades necesarias para disfrutar plenamente de la tranquilidad del entorno natural, incluyendo una cocina totalmente equipada, sala de estar, una piscina infinita, y unas vistas preciosas. Además de las áreas de estar y de los dormitorios, también hay una gran sala de usos múltiples que es un espacio ideal para el yoga, la meditación y otras actividades.
Cómo apuntarse
La reserva se hará efectiva al ingresar el importe correspondiente al número de cuenta:
0182 7058 45 0202394222
IBAN: ES25 0182 7058 45 0202394222
BIC (Swift): BBVAESMMXXX
Banco: BBVA
Dirección: Calle Marina, 82 Barcelona (Barcelona)
Nombre: Jordi Ibern Novell
* Es muy importante indicar el nombre, apellido y retiro verano en el espacio reservado al remitente. Por favor, después envíanos un e-mail con tu nombre y teléfono una vez hecha la reserva. Mail: info@jordiibern.com (Jordi)
Teléfonos de contacto:
+34 692046404 (Jordi, Barcelona) info@jordiibern.com
+31 652031556 (Jose, Utrecht) jose@yogatreat.eu
* Si queréis compartir coches, por favor indicadlo al hacer la reserva.
* Si llegas en avión a Barcelona o Girona, reserva un vuelo que llegue antes de las 12.00 del 20 de septiembre.
* Si no has realizado Reiki 1, por favor ponte en contacto con Jordi (info@jordiibern.com)
Contacto: info@jordiibern.com / +34 692 046 404
